Webinář Hry pro mozek i srdce

 

28. květen je Světový den her, ale to není jediný důvod, proč si hrát. Komenského „škola hrou" platí i obráceně. Hra není jen relaxace. Při hře se učíme nové věci, dozvídáme se něco o sobě i o spoluhráčích a zároveň trénujeme paměť a koncentraci.

  

Zveme Vás na hravý miniwebinář Hry pro mozek i srdce.

 

Webinář se koná 6.6.2019 od 16:00 do 16:45 hodin. Přihlašujte se emailem na informace@familienservice.cz do 31.5.2019.

 

Nezůstávejte se svými starostmi sami!

Dáša Najrbtová, krizová telefonní intervence

dasa.najbrtova@familienservice.cz

Kdo je pánem našeho času?

 

Udělejte si prostor sami pro sebe a zamyslete se nad strukturou Vašeho dne a zda jste takto spokojeni.


Máme pro Vás fígl, jak být pánem svého času! 

Zde naleznete medvědí pracovní list, který Vám pomůže při Vašem osobním plánování.


Osvědčená medvědí pravidla:
- Každý den si dej 5 minut na naplánování nového dne, získáš tak nejméně hodinu času navíc!
- Naplánuj si na další den jen to, co skutečně můžeš zvládnout.
- Vyřiď to nejdůležitější jako první (priority!) a večer si dopřej zaslouženou medvědí pohodu.
- Soustřeď se vždy na jednu kořist.
- Odstraň ze svého života všechno přebytečné.
- Zařaď čas od času lenošení, oddych – medvěd potřebuje zimní spánek! Kdo pořád pracuje, onemocní a taky brzy zestárne.
-   Vychutnej si ušetřený čas jako sladký med!