SOS Linka

 

SOS linka pro zaměstnance

ve všech krizových životních situacích

vice

Kdo je pánem našeho času?

 

Udělejte si prostor sami pro sebe a zamyslete se nad strukturou Vašeho dne a zda jste takto spokojeni.


Máme pro Vás fígl, jak být pánem svého času! 

Zde naleznete medvědí pracovní list, který Vám pomůže při Vašem osobním plánování.


Osvědčená medvědí pravidla:
- Každý den si dej 5 minut na naplánování nového dne, získáš tak nejméně hodinu času navíc!
- Naplánuj si na další den jen to, co skutečně můžeš zvládnout.
- Vyřiď to nejdůležitější jako první (priority!) a večer si dopřej zaslouženou medvědí pohodu.
- Soustřeď se vždy na jednu kořist.
- Odstraň ze svého života všechno přebytečné.
- Zařaď čas od času lenošení, oddych – medvěd potřebuje zimní spánek! Kdo pořád pracuje, onemocní a taky brzy zestárne.
-   Vychutnej si ušetřený čas jako sladký med!