pme akademie

Vysíláme nové impulsy na Vaší vlnové délce.

Nabízíme zážitkové vzdělávání pro vedení a tým.

 

workshopy

  • Management mateřské a rodičovské dovolené
  • Labyrint flexibility
  • Není benefit jako benefit

Pokud máte zájem o některý z našich workshopů, kontaktujte nás na informace@familienservice.cz.

Chill-out day

 

CHILL-OUT DAY

Den plný relaxu a pohody ve Vaší firmě

 

Životní styl ovlivňuje naše zdraví až z 60 %. Zvyšuje se výskyt duševních poruch. Duševní nemoci údajně představují nejrychleji rostoucí příčinu pro udělení invalidního důchodu v Česku. Je na čase to řešit! Již třetina českých zaměstnavatelů aktivně podporuje zdravý životní styl svých zaměstnanců. Přidejte se k nim i Vy.

 

Připravili jsme pro Vás speciální nabídku Chill-out day. V tento den by všichni měli nalézt alespoň chvíli na duševní pohodu, klid, naučit se zvládání stresu a každodenního shonu. Každému vyhovuje něco jiného - někdo zvolí psychologa, pro někoho je vhodnější například jóga nebo jiné meditační cvičení.

 

To vše si s námi mohou Vaši zaměstnanci vyzkoušet a najít si pro sebe ten nejvhodnější způsob relaxu.

 

Cílová skupina: Zaměstnanci a zaměstnankyně, vedoucí pracovníci, týmy

Rozsah a termín dle dohody: 4 až 8 hodin 

 

Přínos:    

  • empowerment zaměstnanců  a zaměstnankyň
  • zvyšování efektivity zaměsntanců a zaměstankyň
  • senzibilizace pro zdravý životní styl  a vitalitu
  • brand zaměstnavatele
  • nástroj ke zvýšení loajality a motivace zaměstnanců

Obsah/moduly: 

  • speed workshopy á 20 min
  • tematická stanoviště
  • key notes

 

Cena: dle zvolených aktivit

 

Témata speed workshopů:

Trénink očí 

Office yoga

Mint – Můj individuální timemanagement

Brain jogging

Quart A metoda - zvládání akutních stresových situací

Power posing podle Amy Cuddy

 

Tematická stanoviště

Masáž – rolfing, relaxační masáž

Adicare - Centrum psychologické a psychiatrické péče

Ergonometrie 

STOB – měření složení těla, individuální konzultace

 

Keynotes na téma:

Resilience

Digitalizace a zdraví

Sebemotivace

Sebecoaching